這個每個人睡覺的姿勢都不一樣的，那么這個還是已睡著的狀態為準的，這個白天要積極鍛煉身體，這個陽光心態均衡段氧化的飲食戒煙限酒不要緊張焦慮的
      

      病情分析：
      這種情況可能不會有什么太大問題的，建議您還是要最好是換姿勢睡眠比較舒服一些，平時要注意多增加營養，多鍛煉身體，能夠增強體質，提高自身的免疫力，不要熬夜勞累。
      指導意見：
      人在睡眠時間也是隨意翻身的，不會一直一個姿勢，但是如果是發育期，長期一個姿勢可能會影響臉部端正對稱。建議睡眠姿勢不一定固定一個姿勢，左側臥右側臥交替比較好