學習壓力大，失眠多夢睡不著

男 | 24歲 2020-08-23 06:15:35 1人回復來自

健康咨詢描述：開始是掉頭發有點嚴重，用了章光101一個月也沒什么好轉，最近十幾天開始出現失眠多夢睡不著，在讀研究生，寫論文壓力大

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2020-08-23 09:05:51 我要投訴

根據你的癥狀描述，你的頭發情況應當就是休息，睡眠不好。學習，工作壓力大，精神緊張，而導致局部的毛囊功能出現免疫不正常，這種情況建議你注意休息睡眠，避免過度勞累，多吃青菜，水果，少吃油膩和甜食。多吃一點各種堅果和優質的動物蛋白，建議你口服生發片外用曼迪進行治療。

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