肝腎陰虛氣虛無力能跑步鍛煉嗎？
女 | 48歲 懸賞3個健康幣
2020-08-23 04:04:11
1人回復
來自
健康咨詢描述： 診斷為肝腎陰虛，過去常年堅持慢跑，今年跑不動了，一動就出虛汗，腰圍迅速復胖，肌肉松軟肥滿，想知道目前這狀況繼續慢跑對身體有好處么
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醫生回復區
2020-08-23 04:14:01 我要投訴
病情分析：
你今年48歲嗎？還有月經嗎？月經還規律嗎？去年跑步，今年為什么不跑了？
指導意見：
跑不動了，你就在也要堅持跑，能跑多遠就跑多遠。就是你以前鍛煉，現在不鍛煉了，所以才胖的非常快。
2020-08-23 04:16
ask93149855z7
追問
月經規律四天，今年沒力氣，眼睛鼻子干燥，四肢酸軟無力，說是肝腎陰虛，氣虛，走步也沒用啊，腰圍太粗了
2020-08-23 04:17醫生回答：
你平時按時按量吃飯嗎？平時按時按量吃飯，不節食，按時睡覺，不熬夜。同時吃杞菊地黃丸兌加味逍遙丸。沒經期間不吃。
2020-08-23 04:59
ask93149855z7
追問
醫生現在給開的長春寶口服液，之前吃了二個月健脾祛濕藥物，目前大便還有點稀，我三餐都正常吃，睡眠基本六個多小時，就是沒力氣，慢跑能加重無力么？
2020-08-23 05:00醫生回答：
可以遵醫囑用藥。如果慢跑也沒有力氣，那么你就可以快走或者散步。
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