健康咨詢描述: 現在每天都睡不著覺,吃飯也沒有胃口什么事情都沒有發生每天心里都很壓抑,每天都想哭睡覺也總是驚醒,這幾天什么事情都不行做,就是覺得心里壓抑,但是也沒有發生什么事情,自己也沒想什么,就是覺得心里堵得慌很壓抑,現在來朋友家坐了一下舒服了一點但是吃飯吃到一半突然又很壓抑很想哭,想馬上回家突然的情緒,現在是呆在朋友家好還是回自己家好?
病情分析:
你好,現在吃飯的時候突然出現情緒的狀況,如果選擇回家的話,你的朋友可能會感覺非常的不舒服,這個時候出現情緒并且想哭,可以在朋友家靜靜的坐一會兒,然后把你的心事與朋友傾訴一下,壓力減輕癥狀可能也會改善。
指導意見:
既然近期自我感覺無明顯誘因出現以上心情不舒服的狀況,也不排除具有抑郁情緒,可以自己調理一下,外出散散步,找朋友聊聊天,如果進行調整不能改變的話,建議選擇心理咨詢。
沒有什么想說的,就是突然的情緒來了,感覺內心很壓抑。就是很想哭,也沒有想什么事情就是心里面很不舒服,請問下是呆在自己家好,還是偶爾在朋友家好?做什么都提不起興趣,飯也不吃不下。睡也睡不好
你這樣癥狀最好是選擇醫院精神心理科就診檢查進一步明確診斷一下,如果是重度抑郁癥的話是需要給予治療的,可以口服抗抑郁藥物并進行心理方面的調節,適當的外出活動活動,在朋友家坐一會兒如果能夠改善心情也是可以的,但是如果在朋友家總是出現心情不好的狀況,這種不良的情緒也會影響他人,那就不要常去別人家,可以外出散步,跳跳舞,唱唱歌。
病情分析:
你好,看來你的情緒還是不太好,容易哭泣焦慮,沒動力,都影響了你的睡眠與飲食了。
指導意見:
看來你的抑郁情緒還是很重的,你可以和朋友聊聊你的情緒,和他們一起運動鍛煉來調整心情,一方面可以找心里醫生咨詢。現在不是你呆在那里重要,而是你的情緒很重要。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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