病情分析：
      你好，根據你描述的情況，懷孕期間不要隨意亂用藥，你可以多喝點水，如果癥狀不緩解，去醫院看看
      指導意見：
      建議你平時避免著涼，注意保暖，預防感冒，不要熬夜，避免辛辣刺激食物，不要吃太硬太飽，定期產檢
      

      病情分析：
      你好，懷孕便秘要在飲食加以調理，進食要清淡、富含維生素及膳食纖維豐富的食物，嚴重的話可以口服乳果糖輔助排便。小麥纖維素顆粒要看說明書，如孕婦禁用的話就不可以服用。
      指導意見：
      你的情況一定要注意生活規律，不要熬夜，養成定時排便的習慣，多吃纖維素豐富的食物，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物；適當的戶外運動，保持樂觀的情緒。避免緊張、焦慮。