指導意見：
      你好，以前有沒有月經不調呢，一般月經不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，備孕期間出現月經推遲并且出血量特別少的話就不能夠完全排除懷孕的可能性，可以自己用早孕試紙測試確定是否是懷孕了，如果是陰性排除懷孕的可能性，然后可以喝點紅糖水或者益母草觀察看看是否是會緩解。
      指導意見：
      如果是沒有測試排除懷孕的可能性的話就建議先測試看看結果如何再說，確定沒有懷孕就按照上面說的試試看看是否是能夠緩解月經量少，顏色暗的表現。