病情分析：
      根據你所說的情況的話，考慮你有腸炎的可能性，包括大便是黑色的，一天需要拉三四次，這些都是腸炎的癥狀
      指導意見：
      所以你這種情況的話，建議你首先需要保暖，平時不要著涼，吃飯的話，一定要吃好消化的，不要吃太多，不要吃辛油膩生冷的食物，戒煙戒酒，如果這些長時間不好轉的，也可以吃一點藥物，比如說奧美拉唑，美沙拉嗪等
      

      病情分析：
      進食生冷不潔食物容易出現急性胃腸炎，出現腹痛腹瀉，惡心等，時間短考慮急性胃腸炎，如果長時間考慮結腸炎。
      指導意見：
      建議注意休息多飲水，易消化飲食，熱敷腹部，積極給予抗感染止瀉等治療，必要時查腸鏡明確診斷。
      
      以上是對“拉肚子很頻繁，一天好幾次。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！