葉酸是預防胎兒神經管畸形的，你這兩種都是備孕期間常用的，哪種都可以。正常情況下就是從孕前三個月開始，一直吃到懷孕之后的三個月也可以考慮整個孕期都吃，平常多吃水果蔬菜補充維生素，多吃高蛋白飲食。
      

      病情分析：
      你的情況描述分析如下，你上拍攝的那個葉酸片是一個廠家的，就是包裝不一樣
      指導意見：
      這種煙酸片可以去當地的正規醫療機構嗯，免費領取的，一般社區醫院都有的，那個免費的，別以為免費的東西就不好，那個免費的是比較正規的，那個是國家扶持的一個項目，所以說這個葉酸沒有問題的，可以口服免費的