失眠，多和精神，生活壓力大有一定的關系，進行適當的活動，放松減壓，必要的時候用點鎮靜催眠，調節神經的藥物對癥治療，一般問題不大。一般不需要住院治療，門診上用點調節神經的藥就可以

      病情分析：
      沒有睡意入睡困難一般不需要住院，多是通過門診治療就可以改善，不過需要詳細查明原因。
      指導意見：
      一般情況下多是因為精神情緒緊張導致的入睡困難，一般都有各種原因和壓力，所以最好去醫院門診詳細問診后再用藥。

      病情分析：
      根據你的情況描述來看這種情況一般是有點神經衰弱引起的臨床不適表現
      指導意見：
      建議你的情況不要過度緊張可以放松心情，可以到專科醫院精神衛生科做個系統檢查，可以口服藥物治療，沒有必要住院的。
      以上是對“入睡困難睡眠淺怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況最好是通過中醫診脈，根據脈診服用安神的中藥調理治療，同時在日常也要注意調養。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活作息習慣，在睡前要營造好舒適的睡眠環境，喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都能有助于睡眠，也可以適當的用些營養神經的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。