你好，是的，一般建議從懷孕16周左右開始補鈣，補鈣既有助于胎兒骨骼的發育，也可預防妊娠期高血壓，同時還減少孕婦骨骼鈣的流失。現在市面上的鈣很多，有碳酸鈣，枸櫞酸鈣、乳酸鈣等，如果你大便正常可以吃碳酸鈣，碳酸鈣相對來說便宜一些，但是有便秘的副作用，如果有便秘建議您吃乳酸鈣或枸櫞酸鈣，這兩種鈣便秘的副作用輕，但價格稍微貴一些。孕中晚期，在吃鈣片的同時，也要食補鈣，如每天喝牛奶或孕婦奶粉，吃芝麻等含鈣高的食物。但一定要切記，鈣片和奶不要同時吃，以免造成鈣的浪費。

      你好，根據您所提供的信息，咱們現在是懷孕五個多月了，一直沒有補鈣，一般建議孕婦是在孕20周以后開始補鈣，您現在開始補也不晚，每天喝純奶，多曬太陽也有效，可以吃迪巧的孕婦鈣。

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，你現在是懷孕五個多月了，營養需要量增加需要補充。
      指導意見：
      建議你可以去買鈣片適當補充，可以吃點碳酸鈣片，多吃點高蛋白質食物，飲食營養均衡清淡為宜，生活規律，多吃點水果蔬菜。
      以上是對“懷孕五個多月了，快六個月了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孕四個月后因胎兒發育速度加快，食物補鈣不足夠胎兒所需鈣量。
      指導意見：
      所以孕四個月開始補鈣。您現在沒有缺鈣表現，從現在開始補鈣是來得及的。選擇孕期內可以服用的鈣劑就可以。