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有問必答網心理健康科 → 心情忽好忽壞胡思亂想

心情忽好忽壞胡思亂想

女 | 16歲 懸賞3個健康幣 2020-08-19 22:39:23 1人回復 來自

健康咨詢描述: 以前喜歡熱鬧這幾天只喜歡一個人呆著經常胡思亂想臉上笑但其實一點都開心不起來沒有食欲

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師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-08-19 23:05:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況近期出現有情緒的異常,甚至影響到消化功能,要結合有無周邊環境的影響和場景刺激,同時也和自我的青春期敏感和容易激惹有一定的關系,另外要結合自我的人格特點,有無理想和現實差距較大時的價值感較低以及目標值過高而導致,結合出現的周期來評估風險。
      指導意見:
      偶然以及短時期內出現有情緒的異常是屬于正常的情緒波動尤其是有具體事件而不能及時走出困境,或者通過傾訴情感轉移視線來改變時會有情緒低落,需要先接納自我的情緒,通過調整睡眠和做些有興趣的事情來改善當前的情緒低落,也可以通過與志同道合的人傾訴情感自我的減壓。

2020-08-19 23:15 ask9343976217 追問

算不算有一點抑郁癥呢

2020-08-19 23:16醫生回答:

近期出現由上述的情緒低落以及影響到食欲,是不能診斷有明確神經建的,但需要自我的調節情緒和減壓來改善。

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