根據你描述的情況分析。你的年齡正處在成長發育期，建立采用科學安全的方式減肥。適當的控制飲食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物。通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式。如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，整體瘦下來了，肚子上的脂肪自然會減少，同時運動減肥，有助于身體的健康發育。
      

      病情分析：
      你好小姑娘，你今年只有11歲，身高體重具體是多少呢？有體重過重嗎？一般科學的減肥方法是飲食控制與體育鍛煉減輕體重。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡，避免進食油膩高脂肪油炸食品，不吃零食不喝碳酸飲料，同時加強體育鍛煉，每天堅持運動一個小時左右，堅持長期進行才能達到減肥目的。