你好，從癥狀看考慮過敏造成過敏性鼻炎情況，查找過敏原，盡量避免與過敏原接觸，出門配戴口罩，用生理鹽水沖洗鼻腔，海鹽水噴鼻治療，減輕鼻粘膜水腫，不要摳鼻，口服抗過敏藥物。
      

      初步診斷過敏性鼻炎，噴嚏、清水樣涕、鼻塞、鼻癢等癥狀出現2項以上（含2項），每天癥狀持續或累計在1小時以上。可伴有眼癢、結膜充血等眼部癥狀。建議用糠酸莫米松鼻噴劑噴鼻，鹽酸西替利嗪片口服，室內勤通風，出門戴口罩，清淡飲食，忌食辛辣食物。
      
      以上是對“鼻腔黏膜爛了打噴嚏鼻子癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！