因為平時有血脂高的現象，可以適當的吃點魚油膠囊的，這個應該是有說明書的，說明書應該說的比較清楚，您可以仔細的閱讀一下，但如果平時有高血壓的情況，最好還是不要長時間用的。
      

      這個是有高血脂癥，平時不要吃油膩的，油炸的，食物，要低鹽低脂飲食，那么可以吃血脈清片的，那么這個也可以吃卵磷脂膠囊，你說的這個魚油軟膠囊也是可以吃要多做運動
      
      以上是對“魚油膠囊怎么吃才好呀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      魚油膠囊按說明書食用就行。平時血脂高，要在飲食上注意，比如以清淡飲食為主，盡量多吃蔬菜水果，少吃過于油膩和辛辣食物。盡量少飲酒。每天積極參加戶外活動，鍛煉身體。有利于體內脂肪的代謝消耗。