病情分析：
      首先做夢是和情緒有很大的關系，可能你由于壓力太大，所以老是出現這樣的夢境，這屬于睡眠問題
      指導意見：
      我建議你學會自我調節心情，讓自己放松下來，睡前喝點牛奶，溫水泡腳，這樣有助于睡眠，另外你可以服用一些安神補腦的藥物進行調理

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于有社交功能障礙。出現這種狀態，可以說從童年時期就已經開始了，這種內向沉默寡言的性格一般與原生家庭的教養方式和個人成長經歷有關。
      指導意見：
      建議要面對現實，首先要克服自卑，樹立自信心，學會接納自己，不管遇到什么事情，不要考慮的過多，更不要過于在乎別人對自己的看法。在現實生活中是為自己而活，不是以別人的喜惡來評價自己，不然會活的很累的。