已經有手淫的習慣應該是青春期已經尾聲了，這個時期的骨骺差不多都閉合，也就是說沒有多少的長高空間了。不過，你可以讓家長帶你去生長發育門診或內分泌門診就診，檢查下骨齡片。骨齡片非常客觀。
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述的情況，身高長不長，主要與骨骺線閉合有沒有關系，如果骨骺線沒有閉合，那么還是能長高的。
      指導意見：
      建議要戒掉手淫，多運動鍛煉身體，如跑步，跳繩，游泳，打球等，還有飲食要均衡，葷素搭配，營養全面，不要偏食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。