胃不好感覺胃脹脹還打嗝
女 | 19歲 2020-08-18 08:37:43
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 感覺胃脹脹的吃飯后和喝水后打嗝次數(shù)多些要是半天沒吃飯他就不打嗝了早上起來就不打嗝。 打嗝就像是胃消化那種感覺請各位醫(yī)生幫我看看是什么原因謝謝了好人一生平安
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 08:24:43 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，你這種情況可能存在胃食道反流癥人吃得太飽、躺下或睡覺時感覺到有東西涌上來，使胸口有脹住以及灼熱感，口里有時甚至?xí)械剿崴岬模鹕韥恚闆r會有所好轉(zhuǎn)。這是因為食道和胃之間的一組括約肌松弛了，胃酸趁空隙上涌刺激食道食管的。
所以你這個需要的就是飲食量控制，少吃甜食的，平時需要做的就是放寬心，平時飲食清淡，結(jié)構(gòu)合理，營養(yǎng)均衡，多蔬菜水果，少鹽少油葷，適量的運動，循序漸進的有氧運動，控制體重，使體重達標(biāo)的，避免勞累熬夜，避免情緒緊張的，保持心情舒暢，有時間出去走走，少喝咖啡濃茶碳酸飲料什么，不用太擔(dān)心，生命在于運動，管住自己的嘴，邁開自己的腿就好的。
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