指導意見：
      頸椎病可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      指導意見：
      所述的情況可能為頸椎退變、磨損，引起頸椎生理曲度反曲及骨質增生、椎間盤變性脫水等改變，出現頸項部疼痛不適的癥狀。可以口服頸通顆粒等藥物，按摩推拿、針灸、烤電理療，中藥熏蒸等治療，平時避免長時的低頭姿勢，避免睡高枕的習慣，適當進行頸肩部肌肉活動練習。