也不算病情感覺大腿經絡不通

女 | 18歲 2020-08-17 19:44:32 2人回復來自

健康咨詢描述：大腿肉很多很結實很硬兩個大腿之間沒有縫減肥的地方說是經絡不通感覺越跑步越粗

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2020-08-17 22:52:12 我要投訴

可以用其它的運動方式來達到減肥的效果，練習健美操，根據網絡視頻的健美操來達到全身性的鍛煉身體，在飲食上注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，促進代謝，盡量減少油性過大的食物攝入，這樣可以有效的將體重減輕

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2020-08-17 19:47:42 我要投訴

      病情分析：
      皮下脂肪組織比較豐富造成的。中醫上確實有經絡不通的說法。
      指導意見：
      建議你調整運動方式，多做一些拉伸運動，盡量在專門的運動從業人員指導下進行合理運動塑形

2020-08-17 19:49 ask90769356vh 追問

那能瘦下來嗎我在減肥店弄著腿儀器弄的肉開始松了我怕瘦不下來20天之內能瘦多少

2020-08-17 19:51醫生回答：

減肥沒有速效的辦法，只有通過調整健康的飲食生活方式，配合適合自己的鍛煉方法，堅持會有效果。當然中醫針灸對減肥也有一定的療效。不過都不是速效

2020-08-17 19:52 ask90769356vh 追問

那我這腿能變細嗎一直運動啥的能瘦下腿來嗎會變成細腿嗎

2020-08-17 20:46醫生回答：

這個前面已經說過了，瘦肯定能瘦下來，主要要靠合理的飲食生活習慣