如果陰莖勃起后龜頭可以露出來，不引起疼痛等癥狀，一般也可以不做手術，但平時要保持良好的衛生習慣，經常用溫水或高錳酸鉀溶液清洗。保持局部的清潔衛生就可以。盡早戒掉手淫的習慣，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，一般會促進你性器官的發育。
      

      病情分析：
      患者經常手淫并且有包皮過長，建議患者到泌尿外科或者是男科就診，患者需要保證局部衛生，定期更換內衣內褲，每天進行溫水清洗包皮。
      指導意見：
      患者需要戒除手淫，規律同房，每周同房2到3次，建議患者行包皮環切術，有效的保證局部衛生，手術以后需要臥床靜養，保證陰莖直立，在醫生的指導下，合理的應用抗菌藥物，系統的促進疾病康復。
      

      病情分析：
      包皮是否過長？要去公立醫院的泌尿外科就診，配合醫生目測，然后再決定是否需要行手術治療。
      指導意見：
      頻繁的手淫會引起前列腺炎、陽痿、早泄甚至不孕等不良后果，建議你要停止手語，建立良好的生活方式。
      
      以上是對“關于包皮過長和手淫問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！