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脖子生理興趣都變直了。

男 | 21歲 懸賞10個健康幣 2020-08-17 13:57:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 脖子兩側的肌肉特別疼。最近這段時間背上背。的骨頭也有點疼。我工作是廚師，還能上班嗎？可以做力量訓練嗎？比如說杠鈴彎舉，杠鈴硬拉。

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劉彩紅
劉彩紅 朝陽市第二醫院   主管護師 擅長: 髖臼骨折出術前術后的護理，急性外傷的護理和康復指導 幫助網友：3521
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2020-08-17 14:01:07 我要投訴

      病情分析：
      頸椎生理曲度變直，引起頸肩疼痛不適，肌肉勞損。要注意頸部休息，避免低頭玩手機等動作。
      指導意見：
      建議，可以頸部烤電理療治療，頸部熱敷，頸圍領固定，維持頸部生理曲度，疼痛嚴重可以先休息幾天，避免劇烈運動。
      

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