你的問題是最近出現尿頻癥狀，想知道應該怎么辦？這種情況考慮前列腺炎導致的，建議口服前列舒通膠囊治療，平時多參加體育運動。盡量減少手淫次數這是重點，不要經常用手擺弄生殖器。尤其是注意擼而不射也屬于手淫
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，曾經存在有手淫的問題，現在已經戒掉了，但是感覺存在有龜頭敏感，這種現象很常見的，或許存在有包皮過長的問題。
      指導意見：
      建議你平時一定注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，提高抵抗力，并且一定要煙戒酒，如果存在有包皮過長，可以去正規醫院的泌尿外科進行包皮環切的手術治療。