月經疼的厲害，說明是痛經的現象，一般在這個階段可以熱腹下腹部，可以喝紅糖水，有助于輔助治療，同時也需要盡量休息，減少活動，注意保暖，可以有助于減輕癥狀，但如果癥狀比較嚴重，也可以配合應用止痛的藥物，有助于減輕疼痛，必要時也可以遵從醫囑，采取中藥調理或者應用中成藥物治療。
      

      痛經，手腳冰涼，這種情況看月經是不是伴有血塊，顏色是否發黑，不排除寒凝血淤所致，多喝熱紅糖水，可以用溫水袋敷敷肚子，可以中醫科門診就診結合具體舌苔脈相等相關因素綜合辨證調理。
      以上是對“宮寒，月經疼的特別厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！