如果在減重期間的話，可能相對主食攝入量比較少，你可以瘦肉，牛奶，雞蛋為主，并且可能和體位有關系，造成一個體位性性的低血壓。這種情況下，你可以營養物質的攝入增加，也可以口服生脈飲或者是補血口服液。
      

      你好，體位突然變動之后出現雙眼發黑頭暈的癥狀，可能是體位性低血壓，這個正常人也有可能會出現的，另外如果過度減肥，節食也有可能是低血糖的癥狀。年輕女孩也不排除貧血，可以完善血常規檢查。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是坐著的時間長，突然改變體位引起的腦組織供血不足，體位性低血壓的可能。
      指導意見：
      這種情況建議你注意站起來的時候動作慢一點，避免突然改變體位，平時注意飲食營養均衡不要挑食，注意休息不要過度勞累及熬夜。
      
      以上是對“我經常頭暈眼黑有時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興能為你觧答，通過你的描述了解到，像你這種情況可考慮是體位性低血壓。與減肥關系不大。
      指導意見：
      建議：平時生活中應注意：鍛煉、活動起立時不應速度過快，應慢慢起立，以防摔倒。減肥控制飲食和體育鍛煉應適當。