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醫生我腦子里不停的唱歌放音樂，好煩啊，怎么辦啊

男 | 17歲 2020-08-16 10:35:25 2人回復來自

健康咨詢描述：一直不停的重復，做事都做不了了，不管它好難啊，這到底是什么啊，我該怎么辦，一邊做事一邊腦子在唱，怎么能好好的去做事啊，好難受啊

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2020-08-16 10:37:12 我要投訴

你最近有休息好嗎？現在很多的年輕人都有玩手機的習慣，睡眠不好，經常的打游戲，玩手機就會導致大腦休息不好，所以會出現這些情況的，你先調整調整睡眠看一看，如果睡眠也規律還出現這樣的問題，您可以到神經內科進行檢查。

2020-08-16 10:45 ask92906333bl 追問

這不是強迫癥嗎，兩個月都這樣了，好煩啊，怎么不管它啊，一直不停的唱，很不愿意啊！做事都不好做了，難受啊

2020-08-16 10:46醫生回答：

心態調理很重要的。

2020-08-16 10:50 ask92906333bl 追問

可以教教我什么方法嗎？我現在好痛苦，好想要自由

2020-08-16 10:52醫生回答：

多和你的朋友聊聊天，多培養自己的一些興趣愛好。

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2020-08-16 11:00:16 我要投訴

您現在主要就是受到心理因素影響，可能由于精神疲勞緊張引起的癥狀，建議您要調整一下自己的心態，這種情況自我調整是非常關鍵的，不要總去想一些煩心的事情，睡眠要充足，平時不要讓身體過度疲勞。