健康咨詢描述: 前幾個月減肥,有節(jié)食,現(xiàn)在恢復正常飲食了,但是總是想吃東西,并且感覺不到飽,除非吃的很撐很撐才會覺得飽,不然完全沒感覺,直到第二天起床按肚子和胃會覺得痛才知道昨天吃多了。前天吃了一個榴蓮千層,有一點點的飽腹感覺,不知道是不是吃了奶油的原因,我想知道我該怎么才能有飽腹感,謝謝醫(yī)生。
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