指導意見：
      你好，這種情況考慮是慢性胃腸炎，可以服用益生菌和助消化藥物來改善。具體用藥方面可以試試口服雙歧桿菌四聯活菌片和馬來酸曲美布汀片治療一段時間看看。平時還是要注意忌口，避免辛辣刺激的食物。

      根據你描述的情況，考慮腸道功能紊亂的可能性比較大，建議完善全消化道鋇餐檢查，進一步明確診斷。可以服用匹維溴胺，曲美布汀，金雙岐等藥物治療。放松心情，避免精神緊張，避免服用辛辣刺激性食物。
      

      指導意見：
      您好，從描述來看的話經常拉肚子的話說明脾胃的消化功能不好導致的，治療的話可以選擇復方消化酶膠囊口服治療，另外也可以用中醫藥健脾消食主運化治療的，可以到醫院的消化內科專科就診治療，也可以去中醫內科就診治療。
      
      以上是對“動不動就拉肚子消化不良，什么都不敢吃。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！