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有問必答網心理健康科 → 您好,我面對一些事情害怕

您好,我面對一些事情害怕

男 | 14歲 2020-08-15 18:20:35 2人回復 來自

健康咨詢描述: 對于異性都感覺她們會怎么看不起我這使我很困擾麻煩您幫忙解答解答

醫生回復區

林景運
林景運 合肥立心精神病醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網友:3626稱贊:7
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2020-08-15 18:41:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,青少年精神心理發育不成熟,很容易出現焦慮,特別是人際交往中會遇到困惑,敏感多疑都是正常現象
      指導意見:
      建議您平時注意放松心情,學會傾訴煩惱釋放壓力,適當運動鍛煉身體,勞逸結合做到身心輕松愉快
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-08-15 19:00:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況當前按年齡是處在青春期的,容易生理性的出現有敏感和抵抗的心理,也不排除明確遇到過場景刺激或者是有過校園事件發生而導致有自我價值感低,要結合有無具體事件的發生和是我的家庭成長環境以及人格特點來評估分析。
      指導意見:
      需要日常多結交正能量的群體以及多參加社會實踐活動生自我的自信心,或者從自己的興趣點出發,結交志同道合的朋友。如果經營想到自我異常的生活,需要糾正自己偏執的認知,從自己的興趣點出發來改善和減少壓力。
      

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