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停經一年，更年期失眠，入睡困難

女 | 57歲 2020-08-15 11:06:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我已停經一年了，晚上睡覺入睡困難，要么睡一小時就醒了，再睡非常難怎么辦

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-27 19:13:39 我要投訴

      根據你所說的情況，更年期失眠，難以入睡。建議吃可以吃一些緩解精神壓力方面的藥調解一下。因為更年期機體的各項機能減弱，同時會伴隨各方面的問題。更年期一定要注意心情舒暢。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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