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有問必答網外科骨科 → 16歲不見長高不見長胖,什么原因???

16歲不見長高不見長胖,什么原因???

男 | 16歲 2020-08-15 02:39:35 1人回復 來自

健康咨詢描述: 身高157體重43左右而已,一直不見長,該怎么辦?吃麥片可以嗎?

醫生回復區

吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-10-31 22:00:24 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,男16歲,一直不見長高,不見長胖。你的情況有可能你是胃腸不好消化不良吸收不好引起的癥狀。建議你人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響。到正規三甲醫院兒科就診,做一下膝關節X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果中肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產品,等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就有希望長的更高。
      

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