你好，根據描述和癥狀，剛開始行功能鍛煉的話，肯定會腫痛的，這種情況會逐漸的緩解減輕。循序漸進的功能鍛煉，每天進步一點點，逐漸增加肘關節的屈曲和伸直角度，疼痛明顯的話，可以局部熱敷。
      

      病情分析：
      肱骨遠端骨折是指肱骨遠端5厘米之內的骨折，包括肱骨髁上骨折，和肱骨髁間骨折。肱骨髁上骨折是兒童多見的上肢骨折，常常發生明顯的移位，導致肘關節的腫脹疼痛和活動受限，多數患者可以經手法復位，石膏固定而獲得治愈
      指導意見：
      你好，肱骨遠端骨折時，應補充豐富的蛋白質、維生素和礦物質。骨折初期胃口會比較差，應安排清淡的、易消化的食物，喝一些魚湯、肉湯和蛋湯等。隨著病情的恢復，食欲也會逐漸好起來，應適當增加富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚、蛋以及大豆制品等。礦物質和維生素對骨折的恢復也很重要，建議多吃一些含鈣和維生素豐富的食物，如牛奶、大豆制品等。必要時可以用止疼藥