你這種情況應該是跟腱沒有完全恢復又鍛煉了，所以導致回導致反復復發。建議你平時最好堅持一兩個兩個月的時間不要做鍛煉。平時并且要進行按摩、針灸等理療。
      

      病情分析：
      您好，您這個要去當地正規醫院找外科醫生做系統檢查，看看是什么原因引起的。
      指導意見：
      建議，您放松心情，保持心情舒暢，生活規律，飲食清淡少熬夜多運動，忌食生冷辛辣刺激性食物。