你好，你應該去醫院做個B超檢查，看看子宮卵巢的情況，你痛經是子宮內膜異位癥引起的還是原發性疼痛？原發性曾經沒有很有效的治療方法，你可以吃點中藥調理，平時保持心情舒暢，月經期注意休息，不要吃辛辣冷刺激性大的食物，月經的前5天可以吃點元胡止疼片，月經期疼痛的時候可以吃萘普生或布洛芬。

      病情分析：
      你好，你說的痛經的情況可以服用痛經寶顆粒或者田七痛經膠囊等藥物治療為宜。
      指導意見：
      月經期間要注意休息，避免過度勞累。飲食方面要注意忌食辛辣生冷食物。保持局部衛生。
      

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，痛經比較厲害，時間比較長，需要到醫院就診檢查，明確痛經的原因再對癥治療。一般中藥調理身體效果比較好。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持健康的生活習慣，合理營養，堅持運動，保持外陰清潔衛生，保持心情愉快！
      
      以上是對“痛經好多年，不知道怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！