健康咨詢(xún)描述: 最近動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,一股火氣得不到釋放,悶在心里,然后就哭了,這是怎么回事
目前存在一定的情緒問(wèn)題,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。有些存在一定的精神心理因素,例如壓力或者是環(huán)境因素的影響。同時(shí)可能與個(gè)性或者軀體不適有關(guān)。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期,情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
病情分析:
目前你的年齡剛剛十七八歲的樣子,正好是同一個(gè)半成熟到成熟狀態(tài)的一個(gè)短暫的過(guò)程,發(fā)生了一些情緒上的問(wèn)題,在里面伴隨著你的生活
指導(dǎo)意見(jiàn):
每一個(gè)人都有喜怒哀樂(lè),等情緒表達(dá)形式,都會(huì)等環(huán)境變化,而相互變化而相遇,發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候,我們更多的要做好心理的放松活動(dòng),活動(dòng)深呼吸放松,運(yùn)動(dòng),更多的與家人或者朋友分享,一種心理疏通
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,遇到事情一定要控制自己的情緒,有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌保持心情愉快,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
以上是對(duì)“脾氣不受控制,越發(fā)暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書(shū)]
養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書(shū)]
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