指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

      病情分析：
      你好，根據你這個精液分析報告，你的精子的質量是不行的，活力也差。建議在醫(yī)生的指導下治療。平時自己也要注重調理。
      指導意見：
      生活有規(guī)律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好，心情放松保持愉快。這種飲食調理葷素搭配，營養(yǎng)及很多吃新鮮的蔬菜和水果，忌辛辣刺激性的食物。養(yǎng)成良好的健康方式，然后進去復查一下，看情況再說。