大月份引產后需要做什么康復訓練嗎
健康咨詢描述： 我順產生完第一個醫生建議我做盆底肌修復，但是沒做，懷這個做檢查的時候醫生說我陰道松弛，讓我生完這個去做康復訓練，但是這個因為有問題懷孕到29周多就做了引產，現在我在坐月子，我這個還需要做什么康復訓練嗎？大概什么時候做呢？
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醫生回復區
你好，這個需不需要做康復訓練，首先得看看你的盆底肌功能情況，看看盆底肌功能如果正常的話不需要做，如果有子宮下垂，陰道壁脫垂，或者盆底肌受損的情況是需要做的！
因為我順產第一個寶貝后當時醫生就有建議說讓我做盆底肌修復，懷著這個老二做檢查的時候醫生說我陰道松弛，也建議我生完這個做一下，所以我有些擔心
所以先檢查一下看看
好的，我到時候去檢查一下，想問一下，我現在引產后22天，清宮后8天，清宮的時候子宮還很大，所以明天還得做個陰超復查看排干凈沒，現在還有一點褐色的東西排出，如果我需要做的話，現在做還是等42天后還是什么時候做康復訓練比較好呢？
還是42天以后再檢查看看情況再做康復訓練
今天醫生用手幫我摸了一下，說我的子宮好的，陰道有點松弛，讓我每天早中晚各3次做陰道收縮練習，可以不用去專門做修復，醫生說如果去做的話就會錦上添花，請問一下，您能給個建議嗎？
一樣的，我建議自己做
你好，你這個情況可以等到出月子之后再復查看看，其實這樣的情況最好是做康復訓練的，你的情況基本上第一胎的時候就已經說明有盆底肌的問題了，懷了二胎之后會更加重的！建議盡快做
您好！這個是我篩查的結果，我在家自己做提肛運動，不去做專門的康復訓練可以嗎？會有啥影響嗎？
中度的話可以先做提肛運動
病情分析：
您好，一般這個月份不用做特殊的康復訓練，因為都沒有達到破壞肌肉神經的程度呢，
指導意見：
注意個人衛生，防止疾病的發生就可以了，有些動作是可以在家做的，所以如果不放心可以在家做可以做的動作就可以了
以上是對“大月份引產后需要做什么康復訓練嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
都有哪些動作呢？能麻煩您說一下嗎醫生
提肛動作就可以
我現在引產后22天，清宮后8天還有一點褐色的東西，清宮的時候說子宮大，明天還得復查看排干凈沒，那我現在可以開始做提肛動作嗎？還是等42后
可以再等等
今天復查，醫生用手摸幫我查看了一下，說子宮好的，就是陰道有點松弛，問題不大，讓我每天早中晚3次做陰道松弛練習，說可以不用專門做康復訓練，醫生說去做的話就會錦上添花，您能給我一個建議嗎？
醫生檢查過后給出的建議應該就是最好的
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