病情分析：
      你好，根據你講述自己現在的情況，自己控制不住自己情緒，為了以前事情糾結，愛哭，發脾氣，可能是之前事情一直壓抑心里面不能釋放的原因。
      指導意見：
      現在首先應該學會自我進行調節心情，自己進行減壓釋放自己內心壓抑，忘記過去不愉快事情，重新振作精神，應該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，把心里面壓抑事情傾訴出來告訴家人朋友緩解自己內心情緒，必要時咨詢心理專家進行調理。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，總是控制不住自己的情緒狀態。
      指導意見：
      不知道這種情況有多長時間了，經常為之前的事情糾結煩惱，這也是一種抑郁情緒在作祟，首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕抑郁焦慮情緒，達到身心放松下來，減少發脾氣的機會，強身健體，一舉幾得。第三你也可以做做我發給你的心理測試，SCL90復制到百度上做，做完發過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。