您好，從你的病史描述看，你這是典型的局部創面燒傷，燙傷，建議及時的用冰水，持續冷敷浸泡處理，可以在冰箱里面取一點冰放在盆子里面，形成冰水，予以浸泡，半個小時以上，一定要持續冷敷，否則會形成水泡，另外建議涂美寶燒傷膏促進創面愈合，防止水泡行成。
      

      病情分析：
      你的情況就是燒傷了，看你描述的應該很輕微，冷水沖洗30分鐘后，可以涂抹燙傷膏或是京萬紅來治療一下，方便的話可以拍個圖片過來我看一下。
      指導意見：
      近期清淡飲食為主，忌食生冷辛辣刺激性食物，戒煙酒，休息幾天，不要勞作了，保持心情舒暢和充足的睡眠質量。