如果您出現(xiàn)比較嚴(yán)重的黑眼圈的話，說(shuō)明你還是由于休息不好的原因引起的，或者是經(jīng)常熬夜，您可以注意改善一下日常生活飲食習(xí)慣，需要多休息，不要值夜班，保證充足的睡眠會(huì)能改善癥狀的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。不知你是有什么不舒服？從照片上看，你的這是下眼瞼皮膚上的色素沉著的情況，而不是什么因?yàn)樾菹⒉缓玫暮谘廴Α＝ㄗh到正規(guī)醫(yī)院皮膚科進(jìn)一步檢查，查清原因，以便規(guī)范調(diào)理。
      

      你好，黑眼圈分為色素沉著型及血管型，色素沉著型是因?yàn)樽贤饩€照射導(dǎo)致的，主要做好防曬工作，血管型是因?yàn)檠壑艿难貉h(huán)不暢所致。平時(shí)避免熬夜不要過(guò)度用眼，可以局部熱敷改善眼周的血液循環(huán)。去醫(yī)院皮膚科查明黑眼圈的類型對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“黑眼圈比較嚴(yán)重，調(diào)整睡眠時(shí)間也沒(méi)效果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！