指導意見：
      根據你所提供的資料來看，考慮你的這個情況是真菌感染導致的，治療起來比較頑固，而且可能反復發作，你要有耐心，堅持治療。建議你外用特比萘芬軟膏，你在平時要少吃辛辣刺激性和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
      

      指導意見：
      考慮是體癬首先應該注意保持局部的干爽和衛生，在治療上，可以外用鹽酸特比萘芬乳膏，克霉唑乳膏等抗真菌類的藥膏，如果治療效果不明顯或者病情比較嚴重，可以在臨床醫師指導下口服鹽酸特比萘芬片或者是伊曲康唑膠囊等

      指導意見：
      您好，這種情況一般是由于體癬引起的，是一種常見的傳染性皮膚病，與真菌感染有關系的。要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，防止擴散，堅持使用抗真菌藥物治療，如酮康唑軟膏外涂。
      
      以上是對“小腿肚上長了個紅斑，不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！