你說的這種情況由于沒有圖片，所以說不好給你直接判斷，但是從你描述的來說，主要看乳頭這個位置有沒有一定的伸縮性？假如說很固定的話，那就不要強行去向外拉了。所以說具體情況，具體分析。

      病情分析：
      你好女士：根據你的描述情況，乳頭內陷由于揉擠引起疼痛，患過乳腺炎手術后約有一年，乳頭內陷經常用手牽拉感到疼痛。
      指導意見：
      建議你：可以去正規醫院兩腺科檢查一下，做個乳腺彩超檢查，根據具體情況對癥治療，乳頭內陷可能與遺傳基因有關，不是太好矯正。疼痛暫時停止牽拉檢查后在處理。