濕氣重多表現為乏力沒精神，食欲較差等，可以多吃點山藥薏米陳皮山楂芡實蓮子等健脾祛濕，加強體育鍛煉促進氣血運行，氣行有助于化濕，也可以口服中藥調理
      

      病情分析：
      您好！女孩濕氣重，常常表現為皮膚油脂多、多汗且粘、胸悶、痰多肥胖等癥狀。
      指導意見：
      建議您改善生活不良習慣，主要是是飲食，少吃甜膩的食物，甜膩的食物不易消化，容易生產痰濕，適當運動是平衡人體陰陽的有效性手段，需要加強鍛煉，藥物治療需要去正規醫院辨證施治。
      

      病情分析：
      你好，濕氣重產生的原因中醫認為是脾虛，因脾主運化，脾虛不能運化水濕，導致濕氣重。
      指導意見：
      建議你應在當地找中醫，結合癥狀，舌苔脈象綜合分析，服用中藥調理，平時注意調養，避免勞累熬夜，避免吃生冷辛辣的食物，多吃山藥，茯苓，薏米等。
      
      以上是對“女孩濕氣重怎么治療比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！