你好，根據你所說的這種情況，你的指甲是缺乏維生素或者是微量元素，如圖上所顯示的這種癥狀，你可以口服維生素和鈣劑，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，看微生素高的時候多吃各種粗糧，豆制品，蝦皮，瘦肉等。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，指甲蓋出現異常一般是由于飲食不到及營養不均衡所引起的，要好好的調理生活。
      指導意見：
      你現在要去正規的醫院進行微量元素的檢查，以明確你是否存在營養不均衡的現象，并更好的調理生活，在此期間要注意保持手部的皮膚清潔，工作或干家務活時要帶防護手套，每天晚上要用溫水清洗干凈，適當的涂抹潤膚乳，對你膚質健康的改善才會有幫助。