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維生素一共有多少種?維生素補什么?

男 | 42歲 2020-08-13 11:18:14 4人回復 來自

健康咨詢描述: 維生素一共有多少種?自己家里買了湯臣.倍健多種維生素補充,不知道維生素是補什么的呢?

醫生回復區

李兵劍
李兵劍 衡陽市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 高位復雜性肛瘺,肛裂,直腸脫垂,肛周膿腫,結直腸癌 幫助網友:1967
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2020-08-13 14:54:38

      維生素是人體的基本營養成份之一,與糖類,蛋白質,脂肪等一樣,如果缺乏了維生素或者某一種維生素,會導致相關的疾病發生。維生素從大類上分,分為兩種,一種是水溶性維生素,一種是脂溶性維生素,多元維生素一般都是復合的。湯臣倍健這種是保健性的。
      

徐英
徐英 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術后用藥,男性乳腺 幫助網友:178023
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2020-08-13 12:39:21 我要投訴

      維生素有很多種,人體最常用的有6種,如維生素a維生素b維生素c維生素e維生素,d等,另外還有維生素b1b2等各種分型,建議大家不要盲目的應用保健品,平時要多元化飲食,禁食辛辣油膩等刺激性食物,配合適當活動,保證睡眠充足,養成良好的飲食習慣。
      

陶桂林
陶桂林 麻城市黃土崗中心衛生院   醫師 擅長: 中醫內科的常見病多發病,例如胃炎,肝炎,膽道疾病, 幫助網友:31989稱贊:5
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2020-08-13 11:36:56 我要投訴

      病情分析:
      維是生素維持生命的物質,是維持人體生命活動必須的一類有機物質,也是保持人體健康的重要活性物質
      指導意見:
      一般來說按照是否可以溶于水,分成水溶性維生素和脂溶性維生素兩個大類。前者主要是包括維生素B族和維生素c,后者主要是有生素A、維生素D、維生素E,還有維生素K。
      
      以上是對“維生素一共有多少種?維生素補什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊巖
楊巖 高青慈善醫院   醫師 擅長: 擅長中醫內科,中醫婦科的常見病和多發病 幫助網友:11517稱贊:2
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2020-08-13 11:37:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的情況及其問題我已經收到了,現在就這一個問題簡答如下,僅供參考。
      指導意見:
      這種情況,蛋白質,礦物質,碳水化合物與維生素是維持人體正常機能的必須物質。有維生素B,C,A,D等。若是維生素缺乏會引起諸多疾病的。如壞血病,夜盲癥,未稍神經炎等等。
      

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