出現這種情況，您需要及時去醫院見醫生，真的想給一些相對的治療，平時要注意改善飲食，不吃辛辣刺激性食物，食物中的飲食，多吃一些新鮮蔬菜水果，做些有氧運動，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，兩個手臂上都有兩小塊的紅塊兒。稍微有點癢。通過你上傳了照片來看。應該是因為天氣熱，汗液浸漬，所致的毛囊炎癥。
      指導意見：
      局部清潔后，可用碘伏進行涂抹。保持局部干燥。避免摩擦。平時多吃些蔬菜和水果，如蘋果等。盡量不要食用辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根據您描述的情況，這種情況有可能是局部的毛囊炎的表現，可能和上火有關，建議平時勤清洗，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，局部可以抹點蘆薈膠，或者紅霉素軟膏。
      指導意見：
      如果小顆粒感染，比如由于真菌感染導致的，叫做糠皮孢子菌性毛囊炎，這種感染也會出現小的顆粒，會出現瘙癢的癥狀，如果要治療，需要抗真菌的治療，希望我的回答能夠幫助到你
      以上是對“我的手臂上的那些是火丹嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！