出現月經推遲可能也與平時壓力過大，情緒波動過大，勞累熬夜有一定的關系，出現痛經有可能是因為宮寒而導致，可以使用暖宮貼或者熱水袋進行熱敷，嚴重者也可以選擇口服止疼藥物。
      

      病情分析：
      你月經一直是延遲嗎？痛經厲害嗎？你月經有血塊，一般月經幾天能夠干凈？
      指導意見：
      這種現象建議你做一個B超檢測，排除一下是否有子宮內膜異位癥等現象導致的痛經，你有血塊看看是否有子宮肌瘤或者是子宮內膜增厚。
      

      病情分析：
      一般情況下，在來月經的時候吃涼的辣的食物。有可能會這樣與宮寒有關系
      指導意見：
      還有就是勞累熬夜劇烈運動也會出現這種情況，經血不暢引起的，建議你來月經的時候千萬不要吃涼的辣的食物，注意輔助保暖。
      
      以上是對“姨媽經常推遲而且又少又黑來一次肚子痛一次痛的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看，你年齡只有15歲，卵巢功能還沒有完全發育成熟，有可能月經不規律。
      指導意見：
      建議你平時一定要注意的，少吃涼食，冷食，別貪涼，來月經期間避免劇烈的體育運動，注意保持規律的生活。