你好，根據您所描述情況，如果經常愛出汗，可能是由于身體強壯，陽氣旺盛，正經外泄屬于正?，F象，若伴有大汗淋漓，汗后發力都屬于氣虛，可對癥應用中藥湯劑以益氣固表為主。平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，愛出汗虛汗，長期出汗，應該考慮和你的體質有關系，是氣虛的體質
      指導意見：
      建議你可以口服玉屏風散顆粒調理看看，服藥期間忌食辛辣刺激食物戒酒，多喝水，還要進行體育運動，增強體質
      

      病情分析：
      根據你的描述，首先考慮是和精神緊張，焦慮壓力大有很大的關系。如果體重超標，需要積極控制體重。
      指導意見：
      如果平時有感覺乏力，沒精神，可以考慮先用點具有益氣固表，疏肝理氣的中藥，比如玉屏風顆粒，逍遙丸。
      
      以上是對“愛出汗虛汗，長期出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！