你好，這種情況你可以喝點益母草顆粒或者是四物湯進行調理，平時作息時間是盡量注意，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，特別是冰的，在月經期一定要多喝水，飲食清淡一點
      

      從你描述的情況來看，月經周期正常，月經期七天，能夠自行干凈，只是月經量偏少，顏色深暗，如果不伴有痛經，應該不能算作異常情況，建議先規律生活，別熬夜，減輕壓力，放松心情，再觀察一段時間
      

      病情分析：
      你這種情況屬于正常，沒有什么問題，經期二的7天之間都屬于正常。只要不超過7天，不用調理。
      指導意見：
      月經剛來的時候，子宮內膜薄弱的少，經血量少流不出，積存在宮腔內，流出時就會變成黑褐色，這也是正常現象。月經期間要多喝熱湯熱水，不要吃生冷辛辣食物。
      以上是對“有關于月經期間的問題，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！