您好，空腹血糖5.3還有隨機血糖，空腹血糖小于7.1都算正常，一次測量不能說明多大問題，建議您可以多次測量，蘋果可以吃，不要吃太多一次，另外適量增加運動。
      

      病情分析：
      青年女性，檢查空腹血糖5.3，這樣情況空腹血糖在正常范圍之內的。可以吃水果。
      指導意見：
      如果妊娠期檢查空腹血糖大于5.1，考慮妊娠期糖尿病可能性大。需要注意飲食，少吃主食，多吃蔬菜，定期復查。

      病情分析：
      你好，根據您的描述，正常人空腹血糖不超過6.1mmol/l,餐后兩小時血糖不超過7.8mmol/l，隨機血糖不超過11.1mmol/l，如果您空腹血糖5.3mmol/l，這種情況是正常的。
      指導意見：
      像您目前的這種情況,您的空腹血糖是正常的,因此像正常的水果是可以食用的。
      
      以上是對“備孕中，血糖抽血檢查5.3，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！