指導意見：
      你的這種情況可能是乳腺增生引起的，建議做乳腺B超檢查。如果沒有疼痛癥狀就不需要治療。如果疼痛癥狀輕者可選擇逍遙丸、乳癖消、消乳散積膠囊、小金丸等中成藥口服治療。
      

      你好，根據你所描述情況，如果有乳房刺痛，最好與當地醫院完善乳腺彩超，以排除乳腺結節或乳腺腫物等相關疾病，平時要清淡飲食，禁食辛辣油膩等刺激性食物，保證心情舒暢，也可適當應用中藥湯劑以疏肝解郁為主。
      

      通過你的描述，如果出現乳房刺痛脹痛這種情況，可能是由于局部炎癥刺激或乳腺增生等原因引起的，建議可以去醫院完善相關檢查來明確診斷，平時要養成良好的生活習慣，不要用手去擠壓，以免發生感染，也不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“乳房刺痛脹痛一陣一陣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女性乳房是非常重要的器官，如果出現一陣陣的刺痛，這是乳腺癌和乳腺囊腫的前兆，在乳房內部有異物后，因為壓迫周圍的組織，產生刺痛，發現這種癥狀，應及時去醫院進行治療。